在家工作難集中?泡杯茶拯救您的工作效率

,由 Cha Tailor 上傳
在家工作難集中?泡杯茶拯救您的工作效率

最近小編和朋友聊天,提及因為疫情的關係,多了機會在家工作。朋友覺得這樣非常苦惱,因為家裡環境太舒適,總是難以集中精力。有見及此,小編決定與大家分享泡茶提神小方法,也許你們也可以試試!

 

茶香可以集中精神?

利用香氣提高注意力的做法由來已久,很多人都會以精油配合香氛機使用。然而並非每個人都喜歡精油的味道,這個時候泡杯香氣高揚的茶品,自然茶香同樣起到作用。

有研究顯示,茶葉中所含物質會對我們的情緒有正面影響。其中茶氨酸會釋出多巴胺,這種「快樂物質」可以令我們愉悅起來。而茶葉中的芬芳物質也可以調節我們的精神狀態,從而提升專注力。

 

泡茶很麻煩,費時失事?

如果這樣想就不對了,泡茶不一定需要勞師動眾,小小一個茶壺或蓋碗,配合一隻咖啡杯就能喝好茶。小編平日上班都有泡茶的習慣,需要的時間和泡一杯咖啡相差無幾,幾克茶葉便已足夠泡出一個上午的茶量。最重要的是,茶品相對咖啡、汽水等提神飲品更為健康,對身體有益無害。

 

如何挑選適合的茶品?

#1:驅趕睡意 - 乳香蘭鳳凰單叢

雖然在家工作看似可以多睡一會兒,但其實依舊需要早起!這時候便需要一杯香氣高揚的茶品,去喚醒睡眼惺忪的您。乳香蘭的茶香馥郁,飄逸的蘭花香隨熱水沖泡滿溢滿室,香氣不濃烈,卻細膩怡人,只聞茶香便覺睡意減少。喝一口茶湯,茶味微甘帶回甜,柔和的蘭香結合清雅的茶味加強了茶湯的層次感。餘韻的花香依然鮮明,嘴裡留香持久。小編很喜歡早上泡杯乳香蘭,花香香氣出色之餘,茶味不會過濃。

【乳香蘭鳳凰單叢】

蘭香乳香,喉韻回甘並重,耐沖耐泡。

#2:醒腦提神 - 春芽蜜蘭鳳凰單叢

小編明白長時間工作或者午膳過後,精神就會開始疲憊。這時候適合泡杯茶味層次感較高,香氣稍濃的茶品,春芽蜜蘭就是個不錯的選擇。這款茶品的香氣複合度較高,集花香與果蜜香於一身。茶品主要以蜜蘭茶芽製作而成,口感偏嫩,味道的層次感出色,先是品嚐到甜蜜的果蜜香,而後花香漸漸明顯,濃度恰到好處,非常適合午後飲用。

小編對此的彈性很高,一般較常選擇蜜蘭香型的茶品,如蜜蘭香、蜜韻、高山蜜蘭等都是小編的心水茶品。

【春芽蜜蘭鳳凰單叢】

茶味偏柔和,入口時花果香明顯,甘醇的茶味帶出茶品果香味道,花香果香並重,層次感分明。 

#3:提高專注力 - 暮雄

如果想要提高專注力,適合沖泡一些濃香的茶品如暮雄、暮緋。暮雄茶香濃烈,以焙香為主。果蜜香茶味濃而高揚,回甘不苦澀;暮緋則以熟香為主,茶味相對暮雄內斂,初嚐可以嚐出熟花香與微微米香,餘韻細膩持久。

遇上需要集中專注度的時候,有時候會顧不上泡茶出湯,因此小編一般會選擇烏龍類的茶品。相對鳳凰單叢、武夷岩茶,凍頂烏龍可以久泡而不易苦澀。記得需要久泡的話,茶量只需2-3克便可。

【暮雄】焙香凍頂烏龍 

獨特熟果香,滋味甘醇豐富,口感順滑,回甘濃郁持久。

 

泡夠一杯的份量才去工作吧!

如果不想一邊工作,一邊兼顧泡茶出湯,小編建議可以先泡好需要的茶量,然後再開始工作。就算是忙也能享受怡人的茶香與茶味。不過小編也提醒大家,泡備出的茶量不宜過多,要不然茶湯放涼來不及喝掉,就浪費了。

 

以上就是小編泡茶提神小方法,大家有興趣的話不妨一試,也許你們也有不一樣的感受!

 

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